こんにちは！ひょろです。
当ブログでは、ソフトテニス歴10年以上・ストリンガー歴3年以上の私が、ソフトテニスプレイヤーの皆さんに向けてお役立ち情報を発信しております。
2026年4月入学の皆さんはもうラケットやシューズは買いましたか？
ソフトテニスを始めるにあたって、最初にそろえる道具が分からない人も多いかと思います。
今回はストリンガー経験もある私が、初心者にお勧めのラケットの選び方をご紹介します。
ソフトテニスラケットのおすすめの選び方
ラケットの選び方
初心者にお勧めのラケットの選び方、それはずばり．．．
「飛ばしやすさ」「扱いやすさ」「デザイン」で選ぶことです！
- 飛ばしやすさ
- 扱いやすさ
- デザイン
この3つについてそれぞれ解説していきます！
飛ばしやすいラケット
飛ばしやすいラケットとはどんなラケットでしょうか？
答えは「柔らかく、良くしなるラケット」です。
トランポリンをイメージしてください。
柔らかく良くしなるトランポリンだと、体重の軽い人でも簡単にジャンプできます。
一方で、硬く弾みにくいトランポリンだと、体重が重い人や足の力が強い人でないと高く飛ぶことはできません。
同じことがラケットにも言えます。
フォームを習得できてない初心者でも、良くしなる、ラケット自体が柔らかいと、楽にボールを飛ばせます。
（※逆に硬いラケットを選ぶと、無理に飛ばそうとしてフォームが崩れ、上達が遅れます💦）
初心者は柔らかいラケットを選びましょう！
扱いやすいラケット
次は扱いやすいラケットの選び方を紹介するよ。
扱いやすいラケットってどんなラケットなの？
ズバリ、軽いラケットだよ！
ソフトテニスのラケットは235ｇ前後が多いですが、初心者向けラケットとして販売されているYONEXのエアライド（210ｇ）やミズノのテクニクス（215ｇ）は軽い設計になってます。
軽いラケットであれば、テニス特有の動きに慣れてない初心者でもフォームを身に着けていけるでしょう。
※補足：さらに、重心の位置がグリップに近い方が扱いやすいです。これはポジションごとのラケットの選び方の時に詳しく説明します。
デザインで選ぼう
初心者にお勧めのラケットの選び方3つ目は「デザインで選ぶ」です！
『なんだよそれ！』と思うかもしれませんが、結構大事です。
モチベーション維持に繋がりますし、今はラケットごとにカラーバリエーションもあるので選択肢も多いです。
初心者に人気のラケットだと、エアライドや2026年春から発売されたSOAR（ソア）は選択肢が多いです！
AIRIDEはカラーバリエーションが豊富で、SOARはラケットケースが4種類から選べます。
近くのラケットショップやオンラインショップで確認してみましょう！
↓ジュニア用ソフトテニスラケットはこちら！
選んではいけないラケットとは？
初心者が一本目に選んではいけない、選ばない方がいいラケットもあります。
それは上級者モデルのラケットや試合で使えないラケットです。
上級者モデル
上級者モデルのラケットはラケット名の終わりに７Vや７０V（７Sや７０S等も）、８Vや８０Vのように各シリーズにおいて数字の高いモデル（値段も高く18000円以上するかと）は、初心者には向きません。
飛ばしにくいためフォーム習得しにくく、上達が遅れます。
試合で使えないラケット
また、試合で使えないラケットにも気をつけましょう。
ソフトテニスの試合では日本ソフトテニス連盟公認のラケットやシューズ、ユニフォーム、ガット等を使用することが義務付けられています。
ラケットは2026年4月以前までに発売されたものには公認マークがついているのでそちらを選べば問題ありません。
しかし、2026年下期より新発売されるラケットに関しては公認マークが表記されないこととなりました。今後は公認メーカーより発売されるラケットを買う必要があります。
※公認メーカー一覧はこちら
日本ソフトテニス連盟によると、ラケット公認メーカーはYONEX、ミズノ、GOSEN、住友ゴム工業（ダンロップ）、アルペン（TIGORA）、落合コーポレーション（Kawasaki）です。
基本的にはこちらのメーカーから発売されているラケットを購入すれば問題ありません！
おわりに
本記事を読んでくださった皆様にとって、初めてのラケットを選ぶ上で少しでも役立つような記事であれば幸いです。
ラケットが決まれば次はガット（ストリング）です！次の記事ではストリングの選び方について解説しますのでそちらもぜひご覧ください。
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